女人的卵巢是影响女性生育的重要部分之一，而且卵巢的健康和女人的外在美丽息息相关，女性拥有健康的卵巢就像拥有一个盛开的花朵，保养得越好，就能绽开的越美丽。然而不少女性出现了卵巢功能下降，不知道该如何调理好卵巢功能。针对这个问题，我们来听听上海不孕医院专家怎么说。

女性卵巢功能下降怎么办好

　　女性卵巢功能下降怎么办好

　　1、可以在医生指导下，根据自己身体的激素水平，适量服用雌激素，服药后三个月要监测一次，有助于防治卵巢功能的衰退。

　　2、可以每天补充充足蛋白质，例如喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类、蛋类，另外这些食物也富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。

　　3、瑜伽调理。瑜伽是一种非常好的运动方式，特殊的瑜伽动作和呼吸，帮助疏通女性器官的气血，促进血液循环，有助于调整荷尔蒙的分泌。

　　心态是病情转好的根基，好的心态能帮助调理过程下卵巢功能更轻松的恢复到健康，要相信自己的卵巢通过调理和愉快的心情变得健康，这样宝宝也会在不久的将来与我们见面。