因为近代工作压力大导致很多女性提前进入了卵巢早衰，因此关注卵巢早衰的人也越来越多，尤其今天专家为大家带来了几道改善卵巢早衰最佳偏方，没有卵巢早衰的女性也可以把这几道菜加入自己的菜单中，提前预防也是好的!

卵巢早衰最佳偏方

　　1、荷叶陈皮薏米粥

　　荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。

　　2、桂圆红枣银耳羹

　　水发银耳150克，红枣30克，桂圆肉25克。食粉3克，白糖20克，水淀粉适量。将银耳切去黄色根部，发碎，洗净，红枣和桂圆肉洗净，向锅中注入清水，烧开，放入银耳、食粉搅拌均匀，煮约1分钟，至其熟软，捞出银耳备用。向砂锅中注入清水烧开，放入桂圆肉、红枣、银耳用小火煮约，倒入水淀粉，拌匀调味，加入白糖煮至汤汁浓稠。关火后盛出煮好的食材，再装入碗中即可。

　　3、首乌山楂玉竹汤

　　首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。

　　4、核桃仁黑豆浆

　　水发黑豆100克，核桃仁40克。白糖5克。将黑豆、核桃仁洗净，取豆浆机，倒入黑豆、核桃仁，注入清水，至上下水位线之间，搅打成豆浆，然后将豆浆装入碗中。加入白糖，拌匀即可。

　　5、核桃仁黑芝麻豆浆

　　黑芝麻50克，核桃仁40克，水发黄豆100克。白糖5克。将核桃仁、黄豆洗净，取豆浆机，倒入黄豆、黑芝麻、黄豆，加入适量清水，至上下水位线之间，搅打成豆浆，然后将豆浆装碗。加白糖拌匀至白糖溶化，撇去浮沫，装入杯中即可饮用。

　　女性朋友一定要学会保持心情愉快,女性长期情绪压抑、抑郁不舒,会导致气滞、气滞导致血瘀,以致闭经不孕等。