如今的女性朋友在生活中往往都会承受一定的压力，这就导致身体呈现出亚健康的状态，再加上不规律的作息或者是不健康的饮食，就会导致卵巢进入到早衰的过程，此时月经就会紊乱，而且也会伴有痛经的现象，肌肤也逐渐的暗沉，那么卵巢早衰该怎么办呢?

卵巢早衰的治疗

　　一、激素治疗

　　卵巢早衰可影响体内雌激素的分泌，因此激素治疗可直接改善月经失调，阴道干燥的症状。

　　二、免疫疗法

　　如果卵巢早衰是由于抗体的存在，可以选择免疫治疗，这是目前比较流行的治疗方法，而且基本上是不会出现副作用的。

　　三、手术治疗

　　如果是由于卵巢血管性疾病引起的卵巢营养缺乏，必须及早诊断和治疗，以避免卵巢功能完全丧失。

　　四、食疗

　　1、桑葚

　　保持卵巢对女性来说是一件非常重要的事情。女性的卵巢很好，皮肤自然红润有光泽。桑树，是一种比较常见的水果，但是却有着很珍稀的效果。它被称为;血果;。因为它含有大量的铁，对女性补血有很好的效果。经常吃些桑椹可以疏通身体的通道，使卵巢工作得更好，使女性更具女人味。

　　2、山楂

　　山楂虽然有酸味，但营养价值很高，山楂适合做温热补品，含有大量的维生素和铁元素，山楂不仅能增强脾胃，促进消化吸收，起到开胃作用，山楂还可以降低血脂，具有美容肌肤的效果。定期饮用山楂水，可增强机体抵抗力，促进新陈代谢，更快祛除充血，促进卵巢雌激素分泌，肌肤也会变得更加细腻。

　　3、桃胶

　　桃胶是树皮分泌的透明粘液，这种纯天然的营养素，对于女性朋友来说是非常适合的，好的达到新陈代谢的作用，达到降低血脂的效果，快速的滋养肌肤，这样的一种食物本身就是非常好的能够好延缓卵巢衰老的现象，可以快速的促进激素的分泌。

　　开启卵巢早衰治疗金钥匙残余卵泡功能的复苏

　　出现卵巢功能衰竭的信号是血FSH值持续升高，FSH升高可能加速卵泡的耗竭，循环中的持续高FSH浓度对卵泡自身的FSH受体有下调作用，残留卵泡处于功能抑制状态，出现卵泡闭锁、卵泡沉睡，进而导致残留卵泡释放相关抗原及自身免疫反应加剧。

卵泡发育及消耗过程

　　通过对18356例POF患者临床研究发现，POF是可逆的，高FSH水平仍能保留残存的卵巢功能。停经3年内有50%以上的女性卵巢内存在卵泡(约残存1000-2000个卵母细胞)，有约2/3的患者可能通过残余卵泡复苏治疗使衰退卵巢内残留的部分卵泡功能恢复，自行恢复卵泡生长。这也就是说，残余卵泡功能的复苏，是治疗卵巢早衰的金钥匙!

　　卵巢早衰会导致我们的容颜易老，这是我们不愿意看到的，我们要好好保护我们的卵巢，适当锻炼身体，注意营养均衡，关注月经变化，改变避孕方式，吃一些富含维生素，富含叶酸的食物，定期检查身体。

（lcc 2019.7.26）